Agenda

NIA ‘Love your body’ Challenge

3 weekse introduktie cursus | 25 sept – 14 okt

Op 25 september start ik met een 3-weekse NIA Challenge om op een liefdevolle manier naar je lichaam, te bewegen, dansen en conditie en kracht op te bouwen.

NIA is een holistische vorm van fittness en dans waarin plezier in bewegen zoals je lichaam dat fijn vindt voorop staat. Waarin je met aandacht en compassie voor jezelf beweegt. Waarin je bewegen ook een uitlaatklep mag zijn voor wat je voelt en voor wie jij bent.

Een NIA les is ontladen, opladen en ontdekken wat jouw lichaam allemaal voor kleurtjes heeft om expressief te zijn en ook sterker en soepeler te worden. Kortom een swingende blend van dans, mindfulness, creativiteit, expressie en krijgskunst..

Doe je mee?

 

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *