ONLINE PROGRAMMA
Beweeg met lichtheid, energie en vitaliteit
Een transformerende mix van dans, creativiteit, mindful bewegen en energie.
Je eigen tempo
Doe de lessen of sessie wanneer het jouw uitkomt.
Je hebt al van alles geprobeerd. Je ingelezen. Zelfs bij de dokter geweest. Die zegt dat je ermee moet leren leven. Nu ben je er helemaal klaar me. De vermoeidheid, snel overprikkeld raken of juist ongevoelig zijn, het gebrek aan levenslust. Je wilt weer sprankelen, vol energie in het leven staan. Je lijf voelen. Weer genieten van bewegen, dansen, springen, lachen. Met kinderlijke nieuwsgierigheid het leven omarmen.
“Life is movement, movement is life” Zonder beweging geen leven. Zonder beweging zou je nooit die ervaringen opgedaan hebben die ons zenuwstelsel en brein hebben helpen ontwikkelen. Daarom is jouw lichaam in beweging dé ingang. Om diep verankerde patronen en gewoonten die jouw niet langer helpen te begrijpen én om nieuwe patronen in denken, voelen en bewegen te creëren, zodat je nieuwe keuzes kan maken.
In dit online-programma wordt je, middels bewegingsexploraties die de capaciteit van het brein, om nieuwe verbindingen te maken, aanspreken (Feldenkrais-methode), Dans en creatieve opdrachten die het energie systeem weer in balans brengen, bewust van diep verankerde patronen en gewoontes. Want als jij je daarvan bewust bent, kan je verandering aanbrengen en die keuzes maken die jou weer met gemak, spontaniteit en plezier door het leven laten bewegen . .
Wat levert dit programma jou op?
- een ontspannen lichaam en geest
- meer stabiliteit en balans
- geniet van een pijnvrij, actief leven
- beweeg met spontaniteit en vreugde.
- voel je weer vitaal en energiek in het leven staan
- SPRANKEL WEER!
€ 297,-
investeer in jezelf
(prijs inclusief 21% BTW)
Online cursus
Wat zit er allemaal in
- Audio oefeningen
- Video’s
- twee 1-op-1 sessies met Pingel
- en een live Q & A sessie
audio en video
Ruim 12 uur aan ondersteunde audio- en video-oefeningen.
één-op één
Dit programma is inclusief twee persoonlijke sessies van 50 minuten. Op een moment dat jouw past.
Over Pingel
In mijn zoektocht naar een manier om weer van mijn lijf te houden én vol energie in het leven te kunnen staan, heb ik talloze methodes beoefend of gestudeerd. De meeste raakten wel een aantal punten aan, maar nooit voelde het volledig.
Nu heb ik het beste uit al mijn opleidingen en ervaringen gehaald, om een methode te ontwikkelen die de ‘grote drie’ aanraken. Je lichaam, je geest én je ziel. Dit doe ik door bewust bewegen, dans en creatieve processen.
Alles in het teken om met een ‘gezond’ zelfbeeld, creativiteit en levenslustigheid in het leven te staan. Zodat jij keuzes gaat maken die jouw sprankel, jouw innerlijke vuur, aanwakkert.
Wat anderen zeggen…
Pingel is lief, gul, nieuwsgierig en weet haar eigen kwetsbaarheid op een fijne manier in te zetten, dat je je met haar kunt verbinden en je je open kunt stellen voor wat er is en komt. | Marina
Pingel Braat, je bent geweldig! En dank je wel. Jouw werk heeft fundamentele problemen in delen van mijn lichaam opgelost waar niets anders een verschil mee heeft kunnen maken. Heel erg bedankt. | Lucy