Laden Evenementen

« Alle evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Online Feldenkrais serie | 1 van 5

30/03/2020 @ 19:30 - 20:30 CEST

- €5,

Ondersteun je longen: creëer ruimte in je ribbenkast

In deze serie Feldenkrais lessen help ik je om te ontspannen en ruimte te creëren in je ribbenkast. Laten we manieren vinden om je longen alle mogelijke steun te geven om in deze onzekere en chaotische tijden vrij en met gemak te kunnen ademen.

Een serie online lessen

1 | Maandag | 19:30 – 20:30
2 | Dinsdag | 19:30 – 20:30
3 | Woensdag | 19:30 – 20:30
4 | Donderdag | 19:30 – 20:30
5 | Vrijdag | 19:30 – 20:30

In deze lessen ga je onderzoeken hoe je gewaarwordingen, gedachten en gevoelens van invloed zijn op de fysieke organisatie van jouw ademhaling en de manier waarop je jezelf draagt en ondersteund.

Ik zal je verbaal begeleiden door een reeks nauwkeurig ontworpen bewegingsvariaties die zijn opgebouwd rond alledaagse handelingen en jou een diep inzicht geven in hoe jouw lijf wil en kan bewegen.

Door jezelf te van binnenuit te observeren en te voelen, leer je hoe al de cellen in je botten, gewrichten, spieren, fascia, organen en huid samenwerken en je zenuwstelsel informatie geven over jouw relatie met je omgeving, je (on)bewuste gedachten en je emoties en je innerlijk weten. Op grond van deze informatie maakt het zenuwstelsel een plan van aanpak.

We kunnen elke situatie waarin we ons begeven als uniek zien of een vaste manier van doen hebben om met alle situaties te dealen op een zelfde manier. In het laatste geval creëren we een gewoonte en het zenuwstelsel reageert daarop met een vast patroon van handelen.

Begrijpen en bewust worden van onbewuste gewoontes zijn de ingang naar het veranderen van deze diepe patronen daar waar ze ons vastzetten, spanning, angst of pijn opleveren. Deze lessen helpen je om meer mogelijkheden te creëren in bewegen, je zelf ondersteunen en dragen, denken en omgaan met jezelf in deze onzekere periode. Onze ademhaling is hiervoor een heldere ingang.

Hoe werk het

Wanneer je het formuliertje hieronder hebt ingevuld, krijg je een link naar Zoom. Je hoeft geen software te downloaden, een moderne internet browser is voldoende.Stuur ons een berichtje als je niet via Paypal kunt betalen. We sturen je dan een betaalverzoek via onze bank.

Schrijf je in

0 + 8 = ?

Wat kost het?

Via de PayPal Donation button kan je een donatie overmaken. Er staat 5,- voor-ingevuld, dit kan je aanpassen als je dat wilt.

[wpedon id=”4160″ align=”left”]

Gegevens

Datum:
30/03/2020
Tijd:
19:30 - 20:30 CEST
Kosten:
€5,
Evenement Tags:
, ,

Locatie

Online via Zoom

Organisator

Pingel Braat
Telefoon:
+34 641246584
E-mail:
info@move-into-joy.nl
Site:
www.move-into-joy.nl

Gegevens

Datum:
30/03/2020
Tijd:
19:30 - 20:30 CEST
Kosten:
€5,
Evenement Tags:
, ,

Locatie

Online via Zoom

Organisator

Pingel Braat
Telefoon:
+34 641246584
E-mail:
info@move-into-joy.nl
Site:
www.move-into-joy.nl