Laden Evenementen

« Alle evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Ontdek je ‘natuurlijke’ powerhouse – les 10

april 8 @ 19:30 - 20:30 CEST

- €100
marco-IuXPTpNWjYM-unsplash

Deze online cursus bestaat uit 10 verdiepings-lessen die jou mee op een bewegingsreis nemen langs de spieren van jouw rug, buik en adembeweging. Zo kun jij jouw ‘core’ helpen om weer krachtig te zijn zonder jouw rug, borstkas en schouders in hun bewegingsvrijheid te beperken.

Ik neem je mee op een verkennende reis door je rug, buik en adem-beweging. Je leert de spieren die werkzaam zijn in de rug, de buik en de ademhaling begrijpen door middel van bewuste bewegingsexploraties. Elke les benadrukt het potentieel van een aantal belangrijke spieren. Je zult merken dat je met meer ontspanning en kracht gaat bewegen als de relaties tussen die spieren en botten, gewrichten, organen en ademhaling verbeteren. Hiermee krijg je ‘tools’ aangereikt om zelf je rugklachten, schouderklachten, nekklachten en ademhalingsproblemen te verhelpen.

Je kunt de Feldenkrais bewegingsexploraties zien als mindful bewegingspuzzels die jou uitnodigen om in de wijsheid van jouw lichaam te tappen en te spelen met bekende en vergeten mogelijkheden.Je krijgt inzicht in de fysieke- en emotionele spannings-gewoonten die jou belemmeren om met gemak en vrijheid te staan en zitten. De meeste belemmerende overtuigingen komen vanuit jouw onbewuste denken over je lichaam en het beeld wat je over jezelf hebt gevormd. Het zelf-bewustzijn wat je ontwikkeld in deze cursus bekrachtigd jou om andere opties te kiezen, die de spieren aanspreken op hun natuurlijke functies en plek in de ‘lichaams-familie’.


Data: dinsdag & donderdag: 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 maart, 1, 6, 8 april,
Tijd:  19:30-20:30:
De replay kun je tot 24 uur na ontvangst link beluisteren.

Opties voor meedoen

  1. live cursus + 24 uur toegang replay: 100,- euro
  2. live cursus + 24 uur toegang + 1 jaar toegang tot online programma ‘Ontdek je ‘natuurlijke’ powerhouse’: 125,- euro

Na inschrijving ontvang je een betaallink.
Na betaling stuur ik je de Zoom-link voor deze cursus.

Wil je meedoen? Schrijf je dan hieronder in
Deze lessen zijn GEEN vervanging voor medisch advies. Ik ga er vanuit dat jijzelf de verantwoordelijkheid voor je lichaam draagt. Neem bij twijfel of deze lessen geschikt zijn voor jou, even contact met mij op.

Gegevens

Datum:
april 8
Tijd:
19:30 - 20:30 CEST
Kosten:
€100
Evenement Categorieën:
,
Evenement Tags:
, , ,

Locatie

Online via Zoom

Organisator

Pingel Braat
Telefoon:
+34 641246584
E-mail:
info@move-into-joy.nl
Site:
www.move-into-joy.nl

Gegevens

Datum:
april 8
Tijd:
19:30 - 20:30 CEST
Kosten:
€100
Evenement Categorieën:
,
Evenement Tags:
, , ,

Locatie

Online via Zoom

Organisator

Pingel Braat
Telefoon:
+34 641246584
E-mail:
info@move-into-joy.nl
Site:
www.move-into-joy.nl