Laden Evenementen

« Alle evenementen

Zitten met zin

september 30 @ 19:30 - oktober 30 @ 20:30 CEST

- €100

Veel mensen hebben last van lange uren achter hun bureau zitten. De combinatie van geconcentreerd naar een scherm kijken en uit verbinding zijn met het lichaam leidt tot spanning in het lichaam en een vermoeide, pijnlijke rug. Want onbeweust van ons lichaam missen we de fluisteringen van ons lichaam om anders te mogen zitten of bewegen. Pas als het lichaam na een lange dag van zichzelf moeten dragen met veel kabaal (pijn) protesteert besteden we er aandacht aan. Echter vaak door de lens van onze overtuigingen en gewoonten waardoor het lichaam zich nog steeds niet begrepen en gehoord voelt. Het antwoord met meer pijn, spanning en moeheid.

Hoe kan zitten dan wel een fijne ervaring worden voor lichaam en geest?

In deze serie ervaar je hoe je op een frisse, spontane manier kan zitten, met vernieuwde vaardigheden. Je wordt je bewust van jouw patronen en jouw gewoonten in zitten. Met behulp van jouw aandacht, je nieuwsgierigheid en de bewegingsvariaties die je onderzoekt, help jij je brein om nieuwe manieren van zitten te organiseren die in harmonie zijn met jouw lichaam’s unieke ontwerp en behoeften.

Je ontdekt wat jij nodig hebt om krachtig te zitten met aandacht, groot als je kunt zijn, en klaar om zonder aarzeling in elke richting te bewegen en je zelfbewustzijn wordt groter zodat je dieper leert luisteren naar de behoeften van jouw lichaam en daar je bewegen op kan afstemmen. 

Na deze cursus heb je:

  • meer energie aan het eind van de dag
  • gemak en plezier in zitten
  • meer ontspanning in schouders en nek
  • vrijheid in je rug
  • minder spanning in je ogen
  • opties om voor je zelf te zorgen in bewegen, zitten en staan

Gegevens

Begin:
september 30 @ 19:30 CEST
Einde:
oktober 30 @ 20:30 CEST
Kosten:
€100
Evenement Categorieën:
, ,
Evenement Tags:
, , , ,

Locatie

Online via Zoom

Organisator

Pingel Braat
Telefoon:
+34 641246584
E-mail:
info@move-into-joy.nl
Site:
www.move-into-joy.nl

Gegevens

Begin:
september 30 @ 19:30 CEST
Einde:
oktober 30 @ 20:30 CEST
Kosten:
€100
Evenement Categorieën:
, ,
Evenement Tags:
, , , ,

Locatie

Online via Zoom

Organisator

Pingel Braat
Telefoon:
+34 641246584
E-mail:
info@move-into-joy.nl
Site:
www.move-into-joy.nl