Licht op je benen
Ontdek in tien Feldenkrais lessen hoe jouw benen je weer veerkrachtig kunnen dragen.
Op 25 mei start ik de een nieuwe serie online Feldenkrais lessen; Licht op je benen. Elke dinsdag en donderdag van 19:30 tot 20:30. De laatste les is op 24 juni.
Sta steviger, lichter en met meer balans op je benen. En wandel, dans, ren met gemak, lichtheid en energie. Op speelse wijze ontdek je wat jouw benen nodig hebben om te bewegen zoals ze ontworpen zijn. Gemakkelijk, sterk en veerkrachtig: Licht
€ 100,-
Jouw investering in licht op je benen
In deze online lessen serie
- 2 heerlijke Feldenkrais lessen per week
- Jij ligt op je matje, ik praat je er doorheen
- Heldere uitleg over hoe jouw benen weer optimaal kunnen functioneren
Ik heb al zoveel mensen mogen begeleiden met telkens dezelfde vragen. Het is nu tijd om daar wat aan te doen. Tijd om bewust te bewegen naar plezier.
Wat ga je doen?
Je gaat jouw zenuwstelsel nieuwe dingen leren. Ja, je leest het goed. Door aandacht te hebben voor hoe je beweegt, leert het zenuwstelsel nieuwe verbinden maken. Onbewust streeft ons zenuwstelsel namelijk naar de meest prettige manier om iets te doen. Maar wat als ons zenuwstelsel geen keuze heeft? Dat het maar één manier kent? Het is heel goed mogelijk dat de spanning en stijfheid in je benen, enkels en rug veroorzaakt wordt door dit gebrek aan keuzes. Daarom nieuwe manieren leren, zodat jouw zenuwstelsel iets te kiezen heeft.
Hoe dan?
Deze cursus bestaat uit 10 uitgebreide online lessen die je helpen om tussen jouw benen, voeten en rug te onderzoeken door middel van veilige, zachte, bewuste bewegingen. Veel heb je niet nodig om het meeste uit deze lessen te halen. Een matje of dikke deken een kussentje én een rustige warme plek.
Twee opties
Wil je de lessen nog eens naluisteren? Kies dan voor Sprankel. Je hebt dan een jaar lang toegang tot deze bijzondere serie.
vonk
- 10 Live lessen (2x per week)
- Een jaar lang toegang tot de audio opnames
- Korting op een persoonlijke sessie
€ 100,-
eenmalig, inclusief BTW
sprankel
- 10 Live lessen (2x per week)
- Een jaar lang toegang tot de audio opnames
- Korting op een persoonlijke sessie
€ 125,-
eenmalig, inclusief BTW
Deze serie is echt iets voor jouw als je…
als je al een tijdje rond loopt met spanning rond je bekken, met andere klachten als gevolg,
als je het gevoel hebt dat jouw bekken en onder-rug soepeler kan bewegen,
als je vermoeide, gespannen benen hebt
stijfheid in je voeten
als je al het één-en-ander geprobeerd hebt, maar het komt steeds terug
als je zelf wilt leren wat je eraan kan doen
als je nieuwsgierig bent hoe je optimaal kunt bewegen.
Dit is niets voor jouw als je…
op zoek bent naar een ‘quick fix’,
als er medische problemen zijn,
als niet bereid bent om iets ‘breder’ te kijken.
Ja, ik wil wel licht op mijn benen staan
Gebruik het onderstaande formuliertje om je op te geven. Ik stuur je een betaal-link en natuurlijk de link naar Zoom.